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Destacamos
- ¡Desconecta del estrés diario con la mejor terapia! ¡Emociom advierte que este ticket proporciona una gran relajación!
- ¿Vida Estresante? ¿Demasidas obligaciones?... Olvídate de todo esto gracias a este Curso de Técnicas de Relajación.
- Regálate bienestar y déjate envolver por la más absoluta relajación.
Condiciones
- El plan incluye un Taller de Técnicas de Relajación, Duración 1,5 horas a la semana durante 1 mes
- Horario para llamar y reservar: de Lunes a Viernes de 10.00h a 13.00h y de 16:30h a 20h. Imprescindible cita previa.
- Compra un plan para ti y regala tantos como quieras. Tienes hasta el 30/06/2014 para canjearlo.
- Se formarán grupos de mínimo 5 personas
- Dos Opciones para la realización del taller, o por la mañana o por la tarde en función de las preferencias de cada cliente
- 7 dias para la devolución del ticket en caso de arrepentimiento.
Nuestro día a día suele estar lleno de prisas, esfuerzos y obligaciones que nos generan estrés, malestar, tensiones...Encontrar un momento para relajarnos se nos hace especialmente difícil.
Normalmente, la relajación se presenta como una tarea mecánica, puramente física, pero es mucho más. Cuando nos relajamos, dejamos a un lado nuestras preocupaciones y permitimos serenar tanto nuestra mente como nuestro interior.
Conocer y aplicar las técnicas de relajación adecuadas, nos producen inumerables beneficios en nuestro día a día, evitando insomnio, cansancio, fatiga muscular, irritabilidad, etc.
En este taller, se practicarán diferentes técnicas de relajación (Relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, ejercicios de respiración, visualización...) para que los participantes utilicen en su vida diaria aquellas que más se ajusten a sus necesidades.
¿Qué incluye el plan?
- Un Taller de técnicas de relajación, 1,5 horas semanales durante 1 mes.
Cristina Cano Mestres
Máster en Psicología Clínica
Nuestro día a día suele estar lleno de prisas, esfuerzos y obligaciones que nos generan estrés, malestar, tensiones...Encontrar un momento para relajarnos se nos hace especialmente difícil.
Normalmente, la relajación se presenta como una tarea mecánica, puramente física, pero es mucho más. Cuando nos relajamos, dejamos a un lado nuestras preocupaciones y permitimos serenar tanto nuestra mente como nuestro interior.
Conocer y aplicar las técnicas de relajación adecuadas, nos producen inumerables beneficios en nuestro día a día, evitando insomnio, cansancio, fatiga muscular, irritabilidad, etc.
En este taller, se practicarán diferentes técnicas de relajación (Relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, ejercicios de respiración, visualización...) para que los participantes utilicen en su vida diaria aquellas que más se ajusten a sus necesidades.
¿Qué incluye el plan?
- Un Taller de técnicas de relajación, 1,5 horas semanales durante 1 mes.
Cristina Cano Mestres
Máster en Psicología Clínica
Dirección
C. de Psicología Cristina Cano
Rambla Obispo Orberá 11, 2ºC
04001, Almería
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C. de Psicología Cristina Cano
Rambla Obispo Orberá 11, 2ºC
04001, Almería
