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¡Encuentra el máximo relax desde casa!
Poco tiempo nos deja la rutina para detenernos a emplear nuestro tiempo en relajarnos. Por ello, es importante incorporar a dicha rutina actividades físicas y mentales que nos ayuden a desconectar y estar en contacto con nosotros mismos.
La Escuela de Yoga Ohm Shanti te trae un plan para que disfrutes de la actividad más relajante a nivel mental y físico: el Yoga Kundalini. Este yoga, conocido como la madre de todos los yogas por su gran potencial, no sólo hace hincapié en el bienestar y desarrollo físico de esta disciplina, sino que se centra en la parte más espiritual y mental, ayudándonos a relajarnos y estar en contacto con la paz y con nosotros mismos.
Además, los maestros yoguis recomiendan practicar varias ramas diferentes de yoga para tener a la larga un conocimiento y comprensión más completos de la esencia del yoga, por lo que, si no es tu primera vez y ya conoces otras disciplinas, este plan es ideal para descubrir una diferente y, además, considerada de las más importantes.
¡Encuentra tu momento Zen!
¿Qué incluye el plan?
*Posibilidad de seguir las clases en directo o que la profesora las grabe y consultarlas cuando se quiera.
*Horario del directo del Yoga: Lunes a las 20:30h y Martes y Jueves a las 10:00h. Horario del directo de Meditación: Jueves a las 20:00h.
*El plan incluye:
- 3 Clases Semanales de Práctica Física
- 1 Clase Semanal de Meditación y Teoría
Ohm Shanti
Luisa Sánchez pretende acercar el yoga a todas las personas, independientemente de su edad. Por ello, mamás que esperan bebés, adultos o los pequeños de la casa, en Ohm Shanti tendrán las puertas abiertas para acercarse al mundo del yoga.
Además de ser una disciplina física única para permanecer en forma, también trabaja de forma intensa los ámbitos mentales y emocionales de cada persona, allanando el camino hacia la relajación, la paz y el bienestar con uno mismo.
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Poco tiempo nos deja la rutina para detenernos a emplear nuestro tiempo en relajarnos. Por ello, es importante incorporar a dicha rutina actividades físicas y mentales que nos ayuden a desconectar y estar en contacto con nosotros mismos.
La Escuela de Yoga Ohm Shanti te trae un plan para que disfrutes de la actividad más relajante a nivel mental y físico: el Yoga Kundalini. Este yoga, conocido como la madre de todos los yogas por su gran potencial, no sólo hace hincapié en el bienestar y desarrollo físico de esta disciplina, sino que se centra en la parte más espiritual y mental, ayudándonos a relajarnos y estar en contacto con la paz y con nosotros mismos.
Además, los maestros yoguis recomiendan practicar varias ramas diferentes de yoga para tener a la larga un conocimiento y comprensión más completos de la esencia del yoga, por lo que, si no es tu primera vez y ya conoces otras disciplinas, este plan es ideal para descubrir una diferente y, además, considerada de las más importantes.
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¿Qué incluye el plan?
*Posibilidad de seguir las clases en directo o que la profesora las grabe y consultarlas cuando se quiera.
*Horario del directo del Yoga: Lunes a las 20:30h y Martes y Jueves a las 10:00h. Horario del directo de Meditación: Jueves a las 20:00h.
*El plan incluye:
- 3 Clases Semanales de Práctica Física
- 1 Clase Semanal de Meditación y Teoría
Ohm Shanti
Luisa Sánchez pretende acercar el yoga a todas las personas, independientemente de su edad. Por ello, mamás que esperan bebés, adultos o los pequeños de la casa, en Ohm Shanti tendrán las puertas abiertas para acercarse al mundo del yoga.
Además de ser una disciplina física única para permanecer en forma, también trabaja de forma intensa los ámbitos mentales y emocionales de cada persona, allanando el camino hacia la relajación, la paz y el bienestar con uno mismo.