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Poco tiempo nos deja la rutina para detenernos a emplear nuestro tiempo en relajarnos, por ello, es importante incorporar a dicha rutina actividades físicas y mentales que nos ayuden a desconectar y estar en contacto con nosotros mismos.
Por ello, Emociom y Ohm Shanti te traen este plan para que disfrutes de la actividad más relajante a nivel mental y físico: el Yoga Kundalini. Este yoga, conocido como la madre de todos los yogas por su gran potencial, no sólo hace incapié en el bienestar y desarrollo físico de esta disciplina, sino que se centra en la parte más espiritual y mental, ayudándonos a relajarnos y estar en contacto y paz con nosotros mismos.
Además, los maestros yoguis recomiendan practicar varias ramas diferentes de yoga para tener a la larga un conocimiento y comprensión más completos de la esencia del yoga, por lo que si no es tu primera vez y ya conoces otras disciplinas, este plan es idea para descubrir una diferente y, además, considerada de las más importantes.
Por frenético que sea tu día a día, es tan importante como darlo todo a través de esfuerzo, como encontrar un momento de paz y tranquilidad. ¡No te pierdas este plan!
¿Qué incluye el plan?
Ohm Shanti
En Ohm Shanti, Luisa Sánchez pretende acercar el yoga a todas las personas, independientemente de su edad. Por ello, desde mamás que esperan bebés hasta adultos, pasando por los pequeños de la casa, las puertas de Ohm Shanti están abiertas para todo aquel o aquella que quiera acercarse al mundo del Yoga, que, además de una disciplina física única para permanecer en forma, también trabaja de forma intensa los ámbitos mentales y emocionales de cada persona, allanando el camino hacia la relajación, la paz y el bienestar con un@ mism@.
Poco tiempo nos deja la rutina para detenernos a emplear nuestro tiempo en relajarnos, por ello, es importante incorporar a dicha rutina actividades físicas y mentales que nos ayuden a desconectar y estar en contacto con nosotros mismos.
Por ello, Emociom y Ohm Shanti te traen este plan para que disfrutes de la actividad más relajante a nivel mental y físico: el Yoga Kundalini. Este yoga, conocido como la madre de todos los yogas por su gran potencial, no sólo hace incapié en el bienestar y desarrollo físico de esta disciplina, sino que se centra en la parte más espiritual y mental, ayudándonos a relajarnos y estar en contacto y paz con nosotros mismos.
Además, los maestros yoguis recomiendan practicar varias ramas diferentes de yoga para tener a la larga un conocimiento y comprensión más completos de la esencia del yoga, por lo que si no es tu primera vez y ya conoces otras disciplinas, este plan es idea para descubrir una diferente y, además, considerada de las más importantes.
Por frenético que sea tu día a día, es tan importante como darlo todo a través de esfuerzo, como encontrar un momento de paz y tranquilidad. ¡No te pierdas este plan!
¿Qué incluye el plan?
Ohm Shanti
En Ohm Shanti, Luisa Sánchez pretende acercar el yoga a todas las personas, independientemente de su edad. Por ello, desde mamás que esperan bebés hasta adultos, pasando por los pequeños de la casa, las puertas de Ohm Shanti están abiertas para todo aquel o aquella que quiera acercarse al mundo del Yoga, que, además de una disciplina física única para permanecer en forma, también trabaja de forma intensa los ámbitos mentales y emocionales de cada persona, allanando el camino hacia la relajación, la paz y el bienestar con un@ mism@.